Over Ann
Ik ben Ann Van den Steen, al meer dan 30 jaar zelfstandig kinesitherapeute. In mijn werk heb ik altijd verder gekeken dan alleen het lichaam. Klachten staan zelden op zichzelf, ook wat mentaal en emotioneel meespeelt, verdient aandacht. Vanuit die brede visie ben ik me verder gaan verdiepen in stress- en burn-outbegeleiding.
​
Vandaag begeleid ik mensen die vastlopen door langdurige spanning of uitputting. Samen gaan we op zoek naar hernieuwde fysieke, mentale en emotionele energie, op een manier die haalbaar is en duurzaam blijft.
​
Naast mijn praktijk ben ik ook actief als lesgever EHBO en pedicure. Mijn begeleidingsdiploma behaalde ik tijdens de coronaperiode, een tijd waarin mentale veerkracht meer dan ooit centraal stond en die mijn overtuiging in deze aanpak alleen maar heeft versterkt.
Mijn praktijk
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
Workshops
Ici Paris XL
Odisee Hogeschool
Voor organisaties zoals ICI PARIS XL en studenten binnen de opleiding verpleegkunde geef ik workshops rond zelfzorg en veerkracht op de werkvloer. In sectoren waar zorg, service en constante beschikbaarheid centraal staan, is het bewaken van eigen grenzen essentieel.
​
Tijdens een praktijkvoormiddag staat ervaren centraal. De deelnemers maken kennis met een korte versie van de Japanse gelaatsmassage en leren deze op een respectvolle manier bij elkaar toepassen. Zo ontdekken ze hoe eenvoudige aanraking al een groot verschil kan maken in ontspanning en verbinding.
​
Daarnaast begeleid ik sessies rond ademhalingsoefeningen, meditatie en zachte stretching en laagdrempelige technieken die meteen inzetbaar zijn in het dagelijkse leven of op de werkvloer.
​
We sluiten af met een groepsgesprek rond grenzen bewaken binnen het werk: hoe voel je je limieten aan, hoe communiceer je ze, en hoe zorg je goed voor anderen zonder jezelf te verliezen?
​
Het doel is niet alleen ontspanning op dat moment, maar ook bewustwording en praktische tools die duurzaam kunnen meegenomen worden.
Heb je een vraag of wil je even aftoetsen of mijn begeleiding bij je past? Vul gerust het formulier in. Ik lees je berichtje aandachtig en neem persoonlijk contact met je op.
Meerlaan 17
9550 Hillegem
